Mundhygiene und Gesundheit: Risiken für Krankheiten und Vorbeugung

Wie hängen Mundhygiene und Gesundheit zusammen? Jeder weiss, dass man sich die Zähne putzen soll um Karies, Zahnfleischentzündungen und Parodontose vorzubeugen. Doch was viele Menschen nicht wissen oder vermuten: die richtige Mundhygiene hat auch viele positive Wirkungen für die Gesundheit des gesamten Körpers.

So gibt es einen Zusammenhang zwischen regelmäßiger Mundpflege und Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lungenentzündungen sowie Bluthochdruck.

Ebenso haben die Gesundheit der Nieren und ein funktionierendes Immunsystem viel mit der Pflege der Zähne zu tun. Und auch für die mentale Gesundheit wurde in den letzten Jahren gezeigt, dass Erkrankungen wie Demenz und Depressionen mit der Zahngesundheit und der regelmäßigen Mundpflege in Verbindung stehen.

So ergibt sich zum Beispiel durch regelmäßige gute Mundpflege ein um ca. 70 % niedrigeres Risiko für gefährliche Herzerkrankungen. Ebenso zeigten Langzeitstudien , dass Menschen bei guter Zahnpflege ein um etwa 10 % geringeres Risiko für eine Erkrankung an Diabetes und ein um ca. 30 % niedrigeres Risiko für Bluthochdruck hatten.

Und für Depressionen und Demenz wurde ein ähnlicher Zusammenhang festgestellt, mit etwa 15 % geringerem Risiko für Demenz und Alzheimer sowie einem ca. 30 % geringerem Risiko für Depressionen.

Regelmäßiges Zähneputzen hat also viele Vorteile für unsere Gesundheit. Wie funktioniert das genau? Und wie können wir durch eine gründliche Mundpflege unsere Gesundheit optimale fördern und Krankheiten vorbeugen?

In diesem Artikel gehen wir genauer auf den Zusammenhang von Mundhygiene und Gesundheit ein. Dabei beantworten wir unter anderem auch diese Fragen:

• Wie hängen Zahngesundheit, Mundhygiene und Gesundheit des Körpers zusammen?
• Welche Krankheiten können durch schlechte Mundgesundheit gefördert werden?
• Wie funktioniert richtige optimale Mundhygiene?
• Wie oft und wie lange sollte man sich die Zähne putzen?
• Was genau ist die Mundflora, wie hängt diese mit der Gesundheit des Körpers zusammen?
• Wie können wir die Bakterien im Mundraum verbessern?
• Wie entsteht Mundgeruch und wie können wir diesem vorbeugen?